Szkolenie Emocje i stres w trudnych sytuacjach

Czas trwania: 2 dni (16 godz. lek.), w godz. 9.00-15.30

Opis: warsztaty pozwalające na zapoznanie się z mechanizmami wywołującymi stres i negatywne emocje, nauczenie się korzystnych reakcji na sytuacje stresogenne, a także poznanie metod pozwalających przełamywać stres i pomagających przekształcić sytuacje trudne w korzyści. Uczestnicy warsztatów powinni potrafić poprawić relacje z zespołem w trudnych sytuacjach i przekształcać trudności w szanse, a także zdobyć wiedzę w jaki sposób obniżyć napięcia w sytuacjach stresowych i przeciążenia.